Värva en vän
Här levererar vi

Beställ idag och få första matkassen för endast 559 kr

Erbjudandet gäller nya kunder, alla kassar för 2 eller 4 personer, samt två leveranser av samma kasse. 995 kr för 6 personers kasse.

Stäng

Beställning

1. Välja kasse

Nästa
Beställ

Ett fel uppstod. Kontrollera markerade fält och försök igen.

1
Välj
kasse
2
Leverans
3
Slutför
beställning
4
Njut av den
goda maten
Stäng
Familjekasse

Exempelkasse – familjekasse

Hur ser egentligen en matkasse ut? Vilka recept och ingredienser väljer vi? Här får du en bra uppfattning om hur innehållet kan se ut.

Innehåll i kasse

Champinjoner, Chili, Créme fraiche, Fiskfärs, Fläskytterfilé, Grillad paprika, Grädde, Gul lök, Kalkonklubba, Kronärtskockshjärtan, Matgrädde, Mjölk, Morötter, Palsternacka, Pappardelle, Parmesan, Pizzadeg, Potatis, Riven prästost, Ruccola, Rödlök, Rökt skinka, Schalottenlök, Solovitlök, Spetskål, Tomat.

Veckans meny

Måndag: Rotsaksgratäng med skinka

Tisdag: Laxbiff med strips

Onsdag: Pizza med rökt kalkon

Torsdag: Pappardelle med kronärtskocka

Fredag: Fläskytterfilé med grönpepparsås

Recept
Måndag +
Tisdag +
Onsdag +
Torsdag +
Fredag +
Stäng
Barnens bästa kasse

Exempelkasse – Barnens bästa kasse

Hur ser egentligen en matkasse ut? Vilka recept och ingredienser väljer vi? Här får du en bra uppfattning om hur innehållet kan se ut.

Innehåll i kassen

Currysås, Tomatsås, Mozzarella, Falukorv, Spagetti, Ärtor, Fläsk, Mjölk, Riven ost, Grädde, Fisk, Blandfärs, Skinka, Bröd, Rödbetor, Potatis, Citron, Gul lök, Solovitlök, Svamp, Tomater, Ägg, Cocktail-tomater, Gurka, Morötter

 

Veckans meny

Måndag: Fiskpinnar med currysås

Tisdag: Pizza på ett annorlunda sätt

Onsdag: Ugnsbakad falukorv med mos

Torsdag: Spaghetti med skinka

Fredag: Stekt fläsk med raggmunkar

Recept
Måndag +
Tisdag +
Onsdag +
Torsdag +
Fredag +
Stäng
Kockens förberedda låda

Exempelkasse – Kockens förberedda låda

Hur ser egentligen en matkasse ut? Vilka recept och ingredienser väljer vi? Här får du en bra uppfattning om hur innehållet kan se ut.

Innehåll i kassen

Köttfärssås, Ostsås, Örtsås, Råkost sallad, Kalops, Varmrökt lax, Tacokyckling, Lasagneplattor, Ost, Sallad, Tomater, Gurka, Rödlök, Citron, Potatis, Majs, Tacosås, Rödbetor

 

Veckans meny

Måndag: Lasagne

Tisdag: Varmrökt lax med kokt potatis och örtsås

Onsdag: Skånsk kalops

Torsdag: Kycklingtacos

Recept
Måndag +
Tisdag +
Onsdag +
Torsdag +
Stäng
Lågkolhydrat-kasse

Exempelkasse – LK

Hur ser egentligen en LK-matkasse ut? Vilka recept och ingredienser väljer vi? Här får du en bra uppfattning om hur innehållet kan se ut.

Innehåll i kassen

Grädde, Solovitlök, Purjolök, Katrinplommon, Fullkornsris, Persilja, Vita böner, Dill, Ost, Rödlök, Bacon, Tomater, Bulgur, Paprika, Pasta, Zucchini, Oliver, Auberginne, Pesto, Sallad, Crème fraiche, Kyckling, Fläskkött, Fisk, Chorizo, Räkor, Kalvfärs, Mjölk, Gul lök, Äpple

Veckans meny

Måndag: Bönsoppa med choritzo

Tisdag: Fiskgratäng med räkor och dill

Onsdag: Kalvfärsbiffar med dijon-crème och rostade grönsaker

Torsdag: Kycklingpasta med pesto

Fredag: Fläskgryta med plommon

Recept
Måndag +
Tisdag +
Onsdag +
Torsdag +
Fredag +
Stäng
Flexitarian-kassen

Exempelkasse – Flexitarian-kassen

Hur ser egentligen en matkasse ut? Vilka recept och ingredienser väljer vi? Här får du en bra uppfattning om hur innehållet kan se ut.

Innehåll i kassen

Aubergine, Chili, Citron, Créme fraiche, Dill, Grädde, Gul lök, Jordärtskocka, Kikärtor, Koriander, Krossade tomater, Kålrot, Lasagneplattor, Lax, Majs, Morötter, Palsternacka, Potatis, Riven ost, Ruccola, Solovitlök, Strimlad kyckling, Sötpotatis, Tomater, Zucchini

Veckans meny

Måndag: Laxpytt med citronkräm

Tisdag: Krämig soppa med broccoli och ädelost (medel)

Onsdag: Kyckling med indisk grönsaksgryta (lätt)

Torsdag: Rotfruktslasagne med hetta (medel)

Recept
Måndag +
Tisdag +
Onsdag +
Torsdag +
Stäng
Eko-vegetarisk kasse

Exempelkasse – Ekologisk Vegetarisk kasse

Så här kan veckomenyn och recepten se ut under en vecka.
Det enda du behöver hemma är: Smör, Olivolja, Vitlök, Vetemjöl, Basilikakrydda, Curry, Kanel, Mjölk.

Innehåll i kassen

Linser, Pasta, Lasagneplattor, Couscous, Crème fraiche, Vispgrädde, Chèvre ost, Fetaost, Mozarella ost, Riven ost, Ägg, Kronärtskockshjärta, Russin, Cashewnötter, Rödbetor, Aubergine, Champinjoner, Sallad, Gul lök, Dill, Gurka, Körsbärstomater, Oliver, Krossade tomater, Hela tomater, Soltorkade tomater, Zucchini, Tomater, Haricots verts, Paprika

Veckans meny

Måndag: Indisk linsgryta med couscous

Tisdag: Paj med aubergine och kronärtskocka

Onsdag: Snabba veg-pastan

Torsdag: Spenat och chèvrelasagne

Recept
Måndag +
Tisdag +
Onsdag +
Torsdag +
Stäng
LCHF-kasse

Exempelkasse – LCHF matkasse

Så här kan veckomenyn och recepten se ut under en vecka.
Det enda du behöver hemma är: Salt, Svartpeppar, Kalvfond, Cayennepeppar, Paprikapulver, Sambal oelek, Tomatpuré, Smör, Vitt vin, Dijonsenap, Olivolja, Soja, Fiberhusk, Bakplåtspapper, Balsamicovinäger.

Innehåll i kassen

Gul lök, Vitlkö, Paprika, Persilja, Citron, Zucchini, Purjolök, Cocktailtomater, Blomkål, Ruccola, Ägg, Grädde, Crème fraiche, Oliver, Philadelphiaost, Bacon, Krossade tomater, Oxgrytbitar, Lax, Kycklingfilé, Choritzo

Veckans meny

Måndag: Gulaschsoppa LCHF

Tisdag: Laxgratäng

Onsdag: Gräddig kyckling

Torsdag: LCHF pasta med tomatsås

Fredag: Omelett med tomat och stekt bacon

Recept
Måndag +
Tisdag +
Onsdag +
Torsdag +
Fredag +
Stäng
Tredagars-mix

Exempelkasse – tredagars-mix

Hur ser egentligen en matkasse ut? Vilka recept och ingredienser väljer vi? Här får du en bra uppfattning om hur innehållet kan se ut.

Veckans meny

Dag 1: Biffar med potatissallad och tomatsmör

Dag 2: Asiatisk limekyckling

Dag 3: Pasta med räkor & avokado

Recept
Dag 1 +
Dag 2 +
Dag 3 +
Stäng
Frukostkasse

En god start på dagen!

Starta dagen på bästa möjliga sätt, med en god och nyttig frukost. Komplettera din matkasse med vår Frukostkasse. I den hittar du närproducerade råvaror med bästa kvalitet. Frukostkassen kostar 299 kr och kan bara beställas tillsammans med er ordinarie leverans av matkasse.

Så här är innehållet i grundkassen:

Innehållet kommer att variera något så att även frukostarna blir något att längta till.

3 l mjölk
1 l fil
1 l yoghurt
2 bröd
1 ost
1 gurka
1 pkt korv
1 pkt skinka

Müsli eller flingor

Levereras i kylbilar

Pris från 639 kr Inga bindningstider

Familjekasse
Älskad av hela familjen

Vår familjekasse är perfekt för alla barnfamiljer. Den innehåller god varierande och näringsrik husmanskost med färska råvaror och mycket kärlek. Våra menyer innehåller både klassiker och moderna favoriter. Finns även som laktosfri och glutenfri.

Se exempelkasse
Läs mer
Beställ
Levereras i kylbilar

Pris från 789 kr Inga bindningstider

Barnens bästa kasse
När barnen får välja

Barnens bästa kasse är anpassad med fokus på barnens smaksinne. Det är generellt mindre hackande och mycket som sköter sig självt på spisen. Annat som underlättar kan vara färdiga såser till förmån för t.ex. hemmagjorda fiskpinnar eller köttbullar. Vi vill ge dig de bästa förutsättningarna till att alla i familjen blir mätta och belåtna. I denna kasse så har vi återkommande menyer, allt för att barnen ska känna igen sig. Finns även som laktosfri och glutenfri.

Se exempelkasse
Läs mer
Beställ
Levereras i kylbilar

Pris från 689 kr Inga bindningstider

Kockens förberedda låda
Spar ännu mer tid i köket

Matkassen för dig som vill dela på jobbet med vår kock. Han har nämligen redan gjort halva jobbet när kassen levereras till din dörr. Värm det som redan är förberett, tillaga de råa ingredienserna och gör en sallad. Med mindre antal ingredienser och mindre disk, får du tid över till andra saker. Middagarna vi levererar är lagade från grunden, utan halvfabrikat, tillsatser eller konserveringsmedel. Finns även för 6 personer.

Se exempelkasse
Läs mer
Beställ
Levereras i kylbilar

Pris från 719 kr Inga bindningstider

Lågkolhydrat-kasse
Matkassen med långsamma kolhydrater

LK-kassen är tänkt för dig som ser på kolhydrater som energikälla. Här väljer vi kolhydrater som är grövre och långsammare, detta för att ge en längre mättnadskänsla och lägre insulinproduktion. Det bidrar bl.a. till att sötsuget efter middagen minskar. Finns även som laktosfri och glutenfri.

Se exempelkasse
Beställ
Levereras i kylbilar

Pris från 639 kr Inga bindningstider

Flexitarian-kassen
Fågel, fisk och vegetariskt

Passar familjen som vill äta sunt och inspirerande på närproducerade råvaror. I Flexitarian-kassen är rätterna en mix av vegetariskt, fisk, kyckling och ibland även lammfärs eller nötfärs. Vi använder inget fläskkött eller processat kött.

Se exempelkasse
Beställ
Levereras i kylbilar

Pris från 689 kr Inga bindningstider

Eko-vegetarisk kasse
Gott, nyttigt och viktigt

Hälsosamma, näringsriktiga och spännande rätter för dig som älskar grönsaker och rotfrukter. Vår ambition är att den vegetariska kassen ska vara så ekologisk som det bara är möjligt. Tyvärr kan det vara svårt att hitta alla produkter som ekologiska (framförallt vid allergianpassning), men vi arbetar på att inte mindre än 70–80 % ska vara eko eller KRAV. Finns även som laktosfri och glutenfri.

Se exempelkasse
Beställ
Levereras i kylbilar

Pris från 719 kr Inga bindningstider

LCHF-kasse
God mat utan kolhydrater

För dig som enkelt och snabbt vill börja en resa mot en lättare livsstil. Här fokuserar vi på proteinråvarorna såsom kött, fisk och kyckling, tillsammans med mejerier och ovanjord-grönsaker. Innehåller inga kolhydrater i form av pasta, potatis eller bröd. Finns även laktosfri.

Se exempelkasse
Mer om LCHF
Beställ
Levereras i kylbilar

Pris från 739 kr Inga bindningstider

Tredagars-mix
Tre snabblagade middagar

För dig som vill äta god och lättlagad middag några dagar i veckan. Rätterna är varierande och tillhör ofta våra allra mest populära. En av dessa är dessutom redan förberedd av våra kockar och är klar för uppvärmning.

Se exempelkasse
Beställ
Levereras i kylbilar
Frukostkasse
En frukost att längta till

Starta dagen på bästa möjliga sätt, med en god och nyttig frukost. Komplettera din matkasse med vår Frukostkasse. Beställs tillsammans med din ordinarie leverans av matkasse.

Se exempelkasse
Färska råvaror

Våra matkassar vidgar dina vyer

Ofta är det lätt att fastna i gamla rätter om man lagar själv. Våra matkassar vidgar dina vyer med nya spännande recept som är enkla att laga. Du får vällagade och varierade middagar med lyckligt kött, färsk fisk och fräscha grönsaker.

Enkelt och gott

Vi väljer de finaste råvarorna från lokala odlare och producenter – gärna ekologiskt. Vår filosofi är att det ska vara enkelt och gott. Och så naturligt som möjligt. Vi använder helst inga halvfabrikat eller light-produkter eller onödiga tillsatser.

Vi använder naturliga produkter som smör och grädde i alla recept. Fett är inte bara en fantastisk smakförhöjare, utan har flera viktiga funktioner, bl.a. som en vitaminbärare. De fettlösliga vitaminerna A, D, E och K kan enbart transporteras med hjälp av fett. Fetthalten på mejeriprodukterna varierar efter övriga kassens innehåll. Allt för att få en bra balans i ditt fettintag.

Färska råvaror efter säsong

Visst, ibland får vi köpa importerade grönsaker för att skapa en varierad meny i matkassen. Men vi tänker svenskt, vi hyllar de skånska bönderna. Menyn skriver vi två veckor i förväg.

Först då vet vi vilka råvaror bygdens producenter har för tillfället. Huvudråvarorna, det vill säga kött, fisk och kyckling, i våra matkassar är alltid färska och närproducerade av bästa kvalitet.

Kundomdömen!

God mat ger nöjda kunder

"Ännu en vecka med fantastik mat! Vilka underbara råvaror och lättlagade recept som trots det är fantasifulla och kreativa! Vi är mycket nöjda efter denna veckan också! Tack för att ni finns! Ps. Den varmrökta laxen med fiskarens egengjorda sås var gudomlig!"

"Har nu lagat alla fem rätterna för denna veckan, är första veckan vi provar på Mat & Ro. Vi är såååå nöjda!!!"

"Vill bara berätta att jobbarkompisarna är avundsjuka på mina lunchlådor!"

"Senapssåsen som var till rotmosen och kotletterna är nya favoriten här hemma nu, både bland vuxna och barn! Tack för goda recept och fin mat!"

Facebook
Senaste nytt från Mat & Ro