Värva en vän
Här levererar vi
LCHF-kasse

Utan kolhydrater. Full av njutning.

Med vår LCHF-kasse kan du njuta av riktigt god mat samtidigt som du går mot en lättare livsstil. Här slopar vi kolhydrater som pasta, potatis och bröd, och fyller kassen med mejerier och fräscha grönsaker från ovan jord i stället. Och kött, fisk och kyckling, förstås!

LCHF enligt Mat & Ro

Våra LCHF-recept består av fem till tio gram kolhydrater per 100 gram. Vill du ha i dig mer kolhydrater, eller kanske lite mindre, kan du enkelt själv byta ut en råvara mot någon annan, så att det passar dig och dina behov. Din LCHF-kasse går också att beställa laktosfri.

LCHF ska inte vara svårt, utan gott, spännande och variationsrikt!

Mer om LCHF

LCHF står för Low Carb, High Fat. Det innebär i stora drag att du äter mat som är gjord på naturliga råvaror, som kött, fisk, ägg, grönsaker och smör, samtidigt som du (helt eller delvis) utesluter kolhydrater, som sötsaker, bröd och pasta. LCHF-kosthållningen har enligt en svensk expertstudie bevisad effekt på hälsosam viktminskning, och är numera också godkänd av Socialstyrelsen som behandlingsmetod av övervikt och diabetes typ 2.

lchf_800x450

Exempel på matkasse

Måndag: Gulaschsoppa LCHF

Tisdag: Laxgratäng

Onsdag: Gräddig kyckling

Torsdag: LCHF-pasta med tomatsås

Fredag: Omelett med tomat och stekt bacon

Kassen innehåller:
Gul lök, Vitlök, Paprika, Persilja, Citron, Zucchini, Purjolök, Cocktailtomater, Blomkål, Ruccola, Ägg, Grädde, Crème fraiche, Oliver, Philadelphiaost, Bacon, Krossade tomater, Oxgrytbitar, Lax, Kycklingfilé, Choritzo

Pris

5 middagar för 2 personer, 719 kr
5 middagar för 4 personer, 919 kr
5 middagar för 6 personer, 1 429 kr

Facebook
Senaste nytt från Mat & Ro