Värva en vän
Här levererar vi

Vi har sommaruppehåll vecka 30-32

Erbjudande för dig som ännu inte blivit kund!

Boka din matkasse idag och du får 3 kg blandad frukt till de 3 första leveranserna till ett värde av 267 kr.

Stäng

Beställning

[contact-form-7 id="271" title="Beställningsformulär"]
Nästa
Beställ

Ett fel uppstod. Kontrollera markerade fält och försök igen.

1
Välj
kasse
2
Leverans
3
Slutför
beställning
4
Njut av den
goda maten
Stäng
Familjekasse

Exempelkasse – familjekasse

Så här kan veckomenyn och recepten se ut under en vecka.
Det enda du behöver hemma är: Bulgur, Dijonsenap, Dragon, Kalvfond, Kycklingfond, Maizena, Mangochutney, Rapsolja, Salt & peppar, Sambal oelek, Spiskummin, Ströbröd, Tomatpuré, Vetemjöl.

Innehåll i kassen

Basmatris, Bladspenat, Créme fraiche, Falukorv, Gul lök, Hoisinsås, Knippe salladslök, Krossade tomater, Kycklingfilé, Kålrot, Lax, Matgrädde, Morötter, Nötfärs, Palsternacka, Persilja, Potatis, Rödlök, Solovitlök, Tomat, Turkisk yoghurt, Vitkål, Zucchini, Ägg, Äggnudlar, Äpple.

Veckans meny

Måltid 1: Ugnsbakad lax med hoisinsås & nudelsallad

Måltid 2: Morotsfritters serveras med mangochutneysås

Måltid 3: Kryddiga järpar med tomat & persiljebulgur

Måltid 4: Falukorvsgryta med coleslaw

Måltid 5: Kycklingfilé med klyftpotatis & dragonsås

Recept
Måltid 1 +
Måltid 2 +
Måltid 3 +
Måltid 4 +
Måltid 5 +
Stäng
Familjekasse EKO

Exempelkasse – Familjekasse EKO

Hur ser egentligen en matkasse ut? Vilka recept och ingredienser väljer vi? Här får du en bra uppfattning om hur innehållet kan se ut.

Innehåll i kassen

Aubergine, Chili, Citron, Créme fraiche, Fetaost, Fisk, Gul lök, Jordärtskocka, Kikärtor, Kycklingfilé, Lime, Matgrädde, Mjölk, Morötter, Nötfärs, Potatis, Pumpa, Ris, Rödkål, Rödlök, Solovitlök,Tagliatelle, Tomat

Veckans meny

Måltid 1: Sesampanerad torsk med rödkål

Måltid 2: Nötfärsgryta med citron & vitlök

Måltid 3: Pumpasoppa med getostkräm & rödlöksmarmelad

Måltid 4: Örtrubbad kycklingfilé med rotsaksgratäng

Recept
Måltid 1 +
Måltid 2 +
Måltid 3 +
Måltid 4 +
Stäng
Barnens bästa kasse

Exempelkasse – Barnens bästa kasse

Så här kan veckomenyn och recepten se ut under en vecka.
Det enda du behöver hemma är: Ajvar relish, Grönsaksfond, Mjölk, Olivolja, Pankoströbröd, Paprikapulver, Rapsolja, Salt & peppar, Smör, Spiskummin, Ströbröd, Tomatpuré, Vetemjöl.

Innehåll i kassen

Basturökt sidfläsk, Bearnaisesås, Blandfärs, Broccoli, Cocktailtomater, Fisk, Grädde, Gul lök, Gurka, Isbergssallad, Krossade tomater, Kycklingfilé, Lasagneplattor, Majs, Morötter, Potatis, Purjolök, Riven ost, Solovitlök, Tagliatelle, Vita bönor, Ägg.

Veckans meny

Måltid 1: Pankopanerad fisk med grönt mos

Måltid 2: Mexikansk köttfärslimpa

Måltid 3: Vegetarisk lasagne

Måltid 4: Paj serverad med grönsallad

Måltid 5: Kycklingfilé med bea och klyftpotatis

Recept
Måltid 1 +
Måltid 2 +
Måltid 3 +
Måltid 4 +
Måltid 5 +
Stäng
Kockens förberedda låda

Exempelkasse – Kockens förberedda låda

Så här kan veckomenyn och recepten se ut under en vecka.
Det enda du behöver hemma är: Olivolja, Salt & peppar, Smör, Vitvinsvinäger.

Innehåll i kassen

Böngroddar, Gul paprika, Gurka, Jasminris, Kycklingkorv, Köttfärsragu, Köttgryta, Lax, Morötter, Pesto, Picklad blomkål, Potatis, Romansallad, Rotselleri, Ruccola, Saffranskräm, Tomat, Tomatsås, Tortelloni.

Veckans meny

Måltid 1: Laxpytt med saffranskräm & picklad blomkål

Måltid 2: Mustig köttgryta med kokt potatis

Måltid 3: Kycklingkorv med krämig tortellini & pesto

Måltid 4: Färs och grönsaksragu serverat med ris

Recept
Måltid 1 +
Måltid 2 +
Måltid 3 +
Måltid 4 +
Stäng
Proteinkassen vardag
Stäng
Wellneskassen

Exempelkasse – Wellnesskassen

Så här kan veckomenyn och recepten se ut under en vecka.
Det enda du behöver hemma är: Curry, Grovt vetemjöl, Kardemumma, Olivolja, Rapsolja, Röda linser, Salt & peppar, Sambal oelek, Smör, Torkad oregano, Torkad timjan.

Innehåll i kassen

Broccoli, Citron, Créme fraiche, Fusilli, Fänkål, Gul lök, Kokosmjölk, Krossade tomater, Kycklingfalu, Lax, Morötter, Nötfärs, Palsternacka, Parmesan, Purjolök, Rotselleri, Röd paprika, Rödkål, Rödlök, Sallad, Solovitlök, Strimlad lårfilé, Turkisk yoghurt, Zucchini, Ägg.

Veckans meny

Måltid 1: Laxpytt med örtkräm

Måltid 2: Indisk nötfärsragu serveras med sallad

Måltid 3: Stekt kycklingfalu serverad med rotselleripuré

Måltid 4: Broccolifritters med citrondipp & rödkålsallad

Måltid 5: Kycklinggryta med paprika & tomatsås

Recept
Måltid 1 +
Måltid 2 +
Måltid 3 +
Måltid 4 +
Måltid 5 +
Stäng
Flexitarian-kassen

Exempelkasse – Flexitarian-kassen

Så här kan veckomenyn och recepten se ut under en vecka.
Det enda du behöver hemma är: Curry, Havregryn, Rapsolja, Salt & peppar, Solroskärnor.

Innehåll i kassen

Bladspenat, Citron, Créme fraiche, Fetaost, Grönkål, Jasminris, Krossade tomater, Kycklingben, Matyoghurt, Morot, Parmesan, Pasta Penne, Potatis, Pärl couscous, Räkor, Röd paprika, Rödbetor, Solovitlök, Svarta bönor, Sötpotatis, Tomat.

Veckans meny

Måltid 1: Bönbiffar med rödbetor & fetaost

Måltid 2: Kryddig räkgryta serveras med ris

Måltid 3: Pasta med grönkålspesto & rostade paprikaringar

Måltid 4: Kycklingdrums med sötpotatissallad

Recept
Måltid 1 +
Måltid 2 +
Måltid 3 +
Måltid 4 +
Stäng
Eko-vegetarisk kasse

Exempelkasse – Ekologisk Vegetarisk kasse

Så här kan veckomenyn och recepten se ut under en vecka.
Det enda du behöver hemma är: Smör, Olivolja, Vitlök, Vetemjöl, Basilikakrydda, Curry, Kanel, Mjölk.

Innehåll i kassen

Linser, Pasta, Lasagneplattor, Couscous, Crème fraiche, Vispgrädde, Chèvre ost, Fetaost, Mozarella ost, Riven ost, Ägg, Kronärtskockshjärta, Russin, Cashewnötter, Rödbetor, Aubergine, Champinjoner, Sallad, Gul lök, Dill, Gurka, Körsbärstomater, Oliver, Krossade tomater, Hela tomater, Soltorkade tomater, Zucchini, Tomater, Haricots verts, Paprika

Veckans meny

Måltid 1: Indisk linsgryta med couscous

Måltid 2: Paj med aubergine och kronärtskocka

Måltid 3: Snabba veg-pastan

Måltid 4: Spenat och chèvrelasagne

Recept
Måltid 1 +
Måltid 2 +
Måltid 3 +
Måltid 4 +
Stäng
LCHF-kasse

Exempelkasse – LCHF matkasse

Så här kan veckomenyn och recepten se ut under en vecka.
Det enda du behöver hemma är: Balsamicovinäger, Dragon, Kycklingfond, Olivolja, Paprikapulver, Pumpakärnor, Rapsolja, Röd currypasta, Salt & peppar, Smör, Torkad oregano, Vitvinsvinäger, Ägg.

Innehåll i kassen

Blandfärs, Blomkål, Champinjoner, Cocktailtomater, Créme fraiche, Fetaost, Grädde, Gul lök, Kokosmjölk, Kotlett, Kycklingben, Majonnäs, Morot, Purjolök, Riven prästost, Räkor, Röd paprika, Rödkål, Rödlök, Solovitlök, Vitkål, Zucchini.

Veckans meny

Måltid 1: Blomkålssallad med ugnsbakad fetaost

Måltid 2: Köttfärslåda med zucchini & champinjoner

Måltid 3: Räkgryta serveras med vitkålsris

Måltid 4: Blomkålsgratäng med kryddiga kycklingben

Måltid 5: Stekt kotlett serverad med coleslaw & vitlökssmör

Recept
Måltid 1 +
Måltid 2 +
Måltid 3 +
Måltid 4 +
Måltid 5 +
Levereras i kylbilar

Pris från 689 kr Inga bindningstider

Familjekasse
Älskad av hela familjen

Vår familjekasse är perfekt för alla barnfamiljer. Den innehåller god varierande och näringsrik husmanskost med färska råvaror och mycket kärlek. Våra menyer innehåller både klassiker och moderna favoriter. Finns även som laktosfri och glutenfri.

Se exempelkasse
Läs mer Beställ
Levereras i kylbilar

Pris från 949 kr Inga bindningstider

Familjekasse EKO
Älskad av hela familjen

Vår familjekasse är perfekt för alla barnfamiljer. Den innehåller god varierande och näringsrik husmanskost med färska råvaror och mycket kärlek. Våra menyer innehåller både klassiker och moderna favoriter. Minst 70 % av varorna ekologiska

Se exempelkasse
Läs mer Beställ
Levereras i kylbilar

Pris från 899 kr Inga bindningstider

Barnens bästa kasse
När barnen får välja

Barnens bästa kasse är anpassad med fokus på barnens smaksinne. Det är generellt mindre hackande och mycket som sköter sig självt på spisen. Annat som underlättar kan vara färdiga såser till förmån för t.ex. hemmagjorda fiskpinnar eller köttbullar. Vi vill ge dig de bästa förutsättningarna till att alla i familjen blir mätta och belåtna. I denna kasse så har vi återkommande menyer, allt för att barnen ska känna igen sig. Finns även som laktosfri och glutenfri.

Se exempelkasse
Läs mer Beställ
Levereras i kylbilar

Pris från 769 kr Inga bindningstider

Kockens förberedda låda
Spar ännu mer tid i köket

Matkassen för dig som vill dela på jobbet med vår kock. Han har nämligen redan gjort halva jobbet när kassen levereras till din dörr. Värm det som redan är förberett, tillaga de råa ingredienserna och gör en sallad. Med mindre antal ingredienser och mindre disk, får du tid över till andra saker. Middagarna vi levererar är lagade från grunden, utan halvfabrikat, tillsatser eller konserveringsmedel. Finns även för 6 personer.

Se exempelkasse
Läs mer Beställ
Levereras i kylbilar

Pris från 795 kr Inga bindningstider

Proteinkassen vardag
Inget annat än kött, fisk och fågel.

Vår Proteinkasse – Vardag passar perfekt för familjer som själva vill bestämma vilka tillbehör middagen ska ha, som grönsaker, ris, potatis eller något helt annat som ni tycker passar till just er middag. Det viktigaste för oss är att ni har den bästa kvaliteten på ert vardagsprotein, där ni själva lagar det som önskas.

Levereras i kylbilar

Pris från 789 kr Inga bindningstider

Wellneskassen
Matkassen med långsamma kolhydrater

Här väljer vi grövre och långsammare kolhydrater som gör att du håller sötsuget nere och mättnadskänslan blir längre. Wellnesskassen innehåller produkter med lägre fetthalt och går att få både som glutenfri och laktosfri.

Se exempelkasse
Läs mer Beställ
Levereras i kylbilar

Pris från 739 kr Inga bindningstider

Flexitarian-kassen
Fågel, fisk och vegetariskt

Passar familjen som vill äta sunt och inspirerande på närproducerade råvaror. I Flexitarian-kassen är rätterna en mix av vegetariskt, fisk och kyckling. Vi använder inget fläskkött eller processat kött.

Se exempelkasse
Läs mer Beställ
Levereras i kylbilar

Pris från 639 kr Inga bindningstider

Eko-vegetarisk kasse
Gott, nyttigt och viktigt

Hälsosamma, näringsriktiga och spännande rätter för dig som älskar grönsaker och rotfrukter. Vår ambition är att den vegetariska kassen ska vara så ekologisk som det bara är möjligt. Vi har valt att göra den enligt lacto-ovo modell, vilket innebär att den innehåller mjölkprodukter och ägg. Finns även som laktosfri och glutenfri.

Se exempelkasse
Läs mer Beställ
Levereras i kylbilar

Pris från 789 kr Inga bindningstider

LCHF-kasse
God mat utan kolhydrater

För dig som enkelt och snabbt vill börja en resa mot en lättare livsstil. Här fokuserar vi på proteinråvarorna såsom kött, fisk och kyckling, tillsammans med mejerier och ovanjord-grönsaker. Innehåller inga kolhydrater i form av pasta, potatis eller bröd. Finns även laktosfri.

Se exempelkasse
Läs mer Beställ
Färska råvaror

Våra matkassar vidgar dina vyer

Ofta är det lätt att fastna i gamla rätter om man lagar själv. Våra matkassar vidgar dina vyer med nya spännande recept som är enkla att laga. Du får vällagade och varierade middagar med lyckligt kött, färsk fisk och fräscha grönsaker.

Enkelt och gott

Vi väljer de finaste råvarorna från lokala odlare och producenter – gärna ekologiskt. Vår filosofi är att det ska vara enkelt och gott. Och så naturligt som möjligt. Vi använder helst inga halvfabrikat eller light-produkter eller onödiga tillsatser.

Vi använder naturliga produkter som smör och grädde i alla recept. Fett är inte bara en fantastisk smakförhöjare, utan har flera viktiga funktioner, bl.a. som en vitaminbärare. De fettlösliga vitaminerna A, D, E och K kan enbart transporteras med hjälp av fett. Fetthalten på mejeriprodukterna varierar efter övriga kassens innehåll. Allt för att få en bra balans i ditt fettintag.

Färska råvaror efter säsong

Visst, ibland får vi köpa importerade grönsaker för att skapa en varierad meny i matkassen. Men vi tänker svenskt, vi hyllar de skånska bönderna. Menyn skriver vi två veckor i förväg.

Först då vet vi vilka råvaror bygdens producenter har för tillfället. Huvudråvarorna, det vill säga kött, fisk och kyckling, i våra matkassar är alltid färska och närproducerade av bästa kvalitet.

Kundomdömen!

God mat ger nöjda kunder

"Till vår förvåning visade sig maten i detta alternativ vara godare. Och inte bara lite godare, mycket godare! /Sagt om Kockens förberedda kasse"

"Har nu lagat alla fem rätterna för denna veckan, är första veckan vi provar på Mat & Ro. Vi är såååå nöjda!!!"

"Ännu en vecka med fantastik mat! Vilka underbara råvaror och lättlagade recept som trots det är fantasifulla och kreativa! Vi är mycket nöjda efter denna veckan också! Tack för att ni finns! Ps. Den varmrökta laxen med fiskarens egengjorda sås var gudomlig!"

"Länge sedan vi har ätit så mycket god och varierad mat som vi gjorde förra veckan. Det har verkligen varit ett lyckokast att få en matkasse från er."

Facebook
Senaste nytt från Mat & Ro